5 ГОРМОНОВ, БЕЗ КОТОРЫХ НЕ БУДЕТ НИ ДРАЙВА, НИ МУЖСКОЙ МОЩИ И 15 МИФОВ ПРО ТЕСТОСТЕРОН, КОТОРЫЕ ТЕБЯ ТОРМОЗЯТ

  • Ты устал чувствовать, что теряешь энергию и азарт?
  • Узнай, почему один только «повышенный тестостерон» не спасёт, если остальные гормоны и знания о них игнорируются
  • Скачай PDF-гайди верни свой «мужской огонь» уже через 7 дней!
Получить PDF-гайд

Скачай PDF-гайд и верни свой «мужской огонь» уже через 7 дней!

*Получишь готовые рекомендации, как действовать, не впадая в крайности

Что получишь, скачав PDF-гайд

  • Узнаешь, какие 5 гормонов влияют на твою бодрость, уверенность, мускулатуру и даже сексуальность
  • Поймёшь, почему 15  мифов о тестостероне могут сбивать тебя с пути
  • Получишь готовые рекомендации, как действовать, не впадая в крайности

почему это важно?

Сотни "тестостероновых" блогеров вещают, что всё решают бустеры, стероиды или "супер-добавки". Но на деле:

  • 7 из 10 мужчин после 30 лет жалуются на упадок сил и отсутсвие мотивации
  • Зачастую проблема в том, что мужчина просто не замечает другие гормоны и ведёт образ жизни, который разрушает его энергию изнутри
  • плюс вокруг "теста" множатся 15 популярных мифов, заставляющих тратить деньги и силы впустую

Презентация PDF-гайда

Кортизол: Гормон стресса и выживания

Тироксин (Т4): Топливо для метаболизма

Эстрадиол: Тонкая настройка баланса (не только «женский» гормон)

Соматотропин (гормон роста): Твой «строитель» мышц и сжигатель жира

Мелатонин: Ночной дирижёр твоего ритма

Что это?

  • Кортизол вырабатывается в коре надпочечников.

  • Он призван помогать тебе справляться со стрессом: поднимает уровень сахара в крови, поддерживает сердечно-сосудистую систему, мобилизует силы в «экстренных» ситуациях.

Чем опасен?

  • При хронически повышенном кортизоле организм живёт в режиме постоянной тревоги. Это может приводить к бессоннице, выгоранию, потере мышечной массы (ведь кортизол “съедает” белок) и снижению иммунитета.

Почему важен для «мужской молодости»?

Пример из жизни

Рекомендации

Главный вывод

Получить полный гайд

Что это?

  • Тироксин – гормон щитовидной железы, который влияет практически на все клетки организма. Он регулирует метаболические процессы, отвечает за скорость обмена веществ, температуру тела, синтез белка

Чем опасен дефицит или избыток?

  • При низком уровне тироксина (гипотиреоз) человек может ощущать постоянную усталость, сонливость, набор веса, снижение либидо и рассеянность
  • При избытке (гипертиреоз) – тревожность, потливость, учащённое сердцебиение, истощение

Почему важен для «мужской молодости»?

Пример из жизни

Рекомендации

Главный вывод

Что это?

  • Эстрадиол – один из основных эстрогенов. У женщин он выше, но у мужчин тоже присутствует и очень важен для здоровья костей, сердечно-сосудистой системы, обмена липидов и даже настроения.

Чем опасен дисбаланс?

  • Слишком низкий эстрадиол: проблемы с суставами, костями, либидо, ощущение «сухости» и вялости.

  • Слишком высокий эстрадиол у мужчины: может приводить к накоплению жира по женскому типу, снижению сексуального влечения, депрессивным состояниям.

Почему важен для «мужской молодости»?

Пример из жизни

Рекомендации

Главный вывод

Получить полный видео гайд

Что это?

  • Соматотропин (СТГ) — гормон, отвечающий за анаболические процессы (наращивание мышц), расщепление жира, регенерацию тканей. Активнее всего вырабатывается ночью, во время глубокого сна

Чем опасен?

  • При низком уровне гормона роста ухудшаются процессы восстановления, теряется мышечный тонус, медленнее сжигается жир, снижается выносливость. В долгосрочной перспективе могут появляться проблемы с обменом веществ и самочувствием.

Почему важен для «мужской молодости»?

Пример из жизни

Рекомендации

Главный вывод

Что это?

  • Мелатонин – гормон, который «рассказывает» твоему организму, когда пора спать, а когда бодрствовать. Основная его выработка происходит в тёмное время суток, при отсутствии яркого света (особенно голубых волн от экранов).

Чем опасен дефицит?

  • Если мелатонина мало (либо нарушены циркадные ритмы), возникают проблемы со сном, восстановлением, повышается уровень кортизола, страдает иммунитет, ухудшается настроение и концентрация

Почему важен для «мужской молодости»?

Пример из жизни

Рекомендации

Главный вывод

Маленькая остановка: Где же тут Тестостерон?

  • Как видишь, даже без упоминания тестостерона мы нашли целую кучу причин, почему мужчина может терять энергию, сексуальность и мотивацию. Да, тестостерон — архиважен, но если кортизол зашкаливает, тироксин низкий, эстрадиол сбит, гормон роста упал, мелатонин отсутствует – никакие «мужские» таблетки, мази, уколы не сделают тебя сверхчеловеком.

15 САМЫХ РАСПРОСТРАНЁННЫХ МИФОВ О ТЕСТОСТЕРОНЕ

И всё же, тестостерон — один из главных половых гормонов у мужчин. Вокруг него бесконечно гуляют мифы и стереотипы. Ниже — 15 самых популярных, с комментариями, примерами и рекомендациями. Каждый миф разобран подробно в ВИДЕО гайде.

01

Чем выше тестостерон, тем сильнее либидо

Если ты чувствуешь, что «не горишь», возможно, дело не в «низком тестостероне», а в куче других факторов — узнаешь каких именно в гайде.

02

Тестостерон = признак мужика, эстроген = женский гормон

Увидишь, как эстроген может влиять на твою выносливость, кости и даже настроение, и почему недооценивать его — ошибка.

03

Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина

Если ты вспыльчив, проблема может быть в нервах и стиле общения, а не в «высоком тесте» — мы разберём, как отличить одно от другого.

04

Тестостерона слишком много не бывает — чем выше, тем лучше

Как найти «золотую середину» и не загнать своё тело в режим саморазрушения?

05

Мужчина эмоционально стабильнее, ведь у него нет цикла

Получишь разбор на тему, почему мужская «ровность» — миф и как реально управлять своими эмоциями без иллюзий «я безупречен»

06

Мужчины успешнее из-за тестостерона (напор, целеустремлённость)

Поймёшь, как на самом деле «химия» и обстоятельства влияют на достижение целей — и где твои реальные рычаги

07

Тестостерон делает мужчину вечным секс-двигателем

Узнаешь, почему «высокий тест» не гарантирует, что будешь «в бою» постоянно, и что реально повышает сексуальную выносливость

08

После 40 тестостерон падает — значит, всё, старость!

Гайд объяснит, как сохранить бодрость и потенциал даже после 40, не загоняя себя в страхи

09

Лысина — признак избытка тестостерона

Разберёмся, действительно ли лысина говорит «мужик ого-го», или это просто миф

10

Тестостерон — лекарство от множества болезней

Поймёшь, в каких случаях действительно полезно поднять тестостерон, а где это лишь популярный развод

11

Тестостерон делает выше ростом

Узнаешь, от чего реально зависит рост и почему взрослому мужику это точно уже не поможет

12

Тестостерон вызывает хриплый, низкий голос

Если голос всё ещё кажется «слишком мягким», дело не только в гормонах. В гайде расскажем, что подправить

13

Тестостерон вызывает рак простаты

Поймёшь, почему нужно проверяться у врача грамотно, а не бояться любого повышения уровня теста

14

Тестостерон вреден для сердца

Увидишь, как избыток или дефицит тестостерона действительно влияет на сердце и как действовать безопасно

15

Чтобы поднять тестостерон, налегай на мясо и сметану

Разберём, как реально оптимизировать питание, чтобы поддержать мужскую энергию, не заливаясь жирным

Забрать PDF-гайд

Почему PDF-гайд стоит скачать прямо сейчас? и что ты теряешь откладывая дальше?

  • Ты продолжаешь ломаться от стресса, вялости, бессонницы, а можешь начать чувствовать прилив сил уже через 7–10 дней.
  • Остаёшься в плену мифов про «волшебный тестостерон», в итоге выбрасываешь деньги на сомнительные препараты.
  • Можешь терять уважение в семье, среди коллег (у тебя нет решительности и лидерства), или вернуть уверенность и огонь в глазах.

1 / 15

  • Проблема: думал, что всё из-за «упавшего теста», был злым и уставшим.
  • Решение: в гайде понял, что реально страдает от постоянного стресса и беспорядка в сне.
  • Результат: выстроил режим, через 2 недели почувствовал подъём сил и спокойствия.

Сергей

36 лет, отец двоих детей

  • Проблема: жаловался, что «заниженный тестостерон» рушит его продуктивность.
  • Решение: гайд подсказал, что питание с обилием фастфуда и поздние «заплывы» в холодильник мешают гормону роста и тесту.
  • Результат: сократил вредную еду, стал ложиться на час раньше — появилось больше энергии и рабочей эффективности.

Дмитрий

40 лет, предприниматель

  • Проблема: винил тестостерон за «нет сил даже знакомиться с женщинами».
  • Решение: в гайде осознал, что эмоциональный фон (депрессия после развода) тоже давит гормоны.
  • Результат: проработал стрессовые триггеры, стал больше двигаться — вернулась мотивация к общению и тренингам.

Игорь

42 года, в разводе

  • Проблема: списывал свою хроническую лень и апатию на «возраст».
  • Решение: из гайда узнал, что возможно дело в «перезагруженном» кортизоле и отсутствии силового тонуса.
  • Результат: добавил небольшую утреннюю зарядку, стал меньше сидеть ночью в телефоне — почувствовал бодрость.

Антон

34 года, менеджер в банке

  • Проблема: думал, что «у него низкий тест», потому что нет прогресса в зале и «мягкий характер».
  • Решение: гайд подсказал проверить щитовидку (тироксин), оказалось, что там сбой.
  • Результат: после лечения и нормализации сна — мышцы начали расти, выросла уверенность на тренировках.

Максим

29 лет, IT-специалист

  • Проблема: всё списывал на возраст и «мол, я уже не тот». Постоянный недосып и ранние подъёмы для совещаний.
  • Решение: понял из гайда, что надо правильно восстанавливаться и менять график.
  • Результат: выделил себе 7-часовой сон, начал практиковать дыхательные паузы от стресса — вернул бодрость и настрой.

Владимир

38 лет, топ-менеджер

  • Проблема: хаотичный график, сбитый режим, жалуется на «нет либидо».
  • Решение: увидел в гайде, как мелатонин и гормон роста взаимосвязаны со стабильным расписанием.

Андрей

45 лет, владелец магазина

  • Проблема: хаотичный график, сбитый режим, жалуется на «нет либидо».
  • Решение: увидел в гайде, как мелатонин и гормон роста взаимосвязаны со стабильным расписанием.
  • Результат: упорядочил режим дня, стал лучше спать и ощущать сексуальное желание

Роман

35 лет, фрилансер

  • Проблема: стал замечать, что не хочет близости, думал, всё «с либидо покончено».
  • Решение: прочитал в гайде о связке психоэмоционального фона и эстрогенов — у него оказался лишний вес, провоцирующий гормональный дисбаланс.
  • Результат: скинул пару килограммов, подключил кардио — вернулось желание и самооценка.

Евгений

33 года, в отношениях 5 лет

  • Проблема: короткий сон, бесконечный кофе и перекусы; «при этом у меня “низкий тест” — так все говорят».
  • Решение: гайд помог понять, что кортизол зашкаливает и сбиваются мужские состояния
  • Результат: наладил распорядок, сократил ночные бдения, через 2–3 недели ощутил подъём, стал меньше нервничать.

Павел

37 лет, айти-предприниматель

  • Проблема: «Вечером я труп, детям ничего не могу дать, жена смеётся, что я устал». Думал, «пить тестобустеры».
  • Решение: гайд показал, что без контроля хронического стресса и сбалансированного сна — бустеры не помогут.
  • Результат: ввёл 15-минутные упражнения на дыхание, снизил нервозность — появилось больше сил играть с детьми.

Алексей

41 год, инженер, отец троих детей

  • Проблема: агрессивность на работе, считал, что «это тестостерон зашкаливает».
  • Решение: увидел в гайде, что тестостерон не «создаёт» агрессию с нуля, а лишь усиливает имеющееся поведение. 
  • Результат: научился переключаться и выплёскивать агрессию в спорт, заметил, что коллеги стали относиться к нему позитивнее.

Олег

39 лет, государственный служащий

  • Проблема: хотел быстро нарастить массу, все неудачи списывал на «низкий тест».
  • Решение: в гайде прочитал про соматотропин (гормон роста) и важность сна, осознал, что сам «обрезает» себе восстановление, сидя в гаджетах до 3 ночи.
  • Результат: нормализовал сон, подключил базовые силовые — и мышцы начали реально расти.

Виталий

32 года, маркетолог

  • Проблема: верил, что «лысина = высокий тестостерон», думал, что он «просто мужик» — но чувствовал слабость и упадок.
  • Решение: гайд объяснил, что лысина бывает по генетике, и надо смотреть реальные гормоны, а не стереотипы.
  • Результат: пошёл к врачу, обнаружился дефицит некоторых витаминов, подправил питание, вернул тонус.

Николай

44 года, электрик

  • Проблема: считал, что «если тестостерон упал, уже ничего не исправишь после 45». Снижение сексуальной активности и общей бодрости.
  • Решение: гайд показал: есть шаги — от грамотного подхода к питанию и спортингу до снижения избыточного веса, который «давит» гормонально.
  • Результат: за полтора месяца сбросил 5 кг, повысил выносливость, почувствовал себя «снова в строю».

Юрий

48 лет, бывший военный

Почему PDF-гайд стоит скачать прямо сейчас? и что ты теряешь откладывая дальше?

  • Как видишь, все кейсы показывают, что «сбитый» тестостерон не всегда корень зла. Часто причина в стрессе, сне, питании, других гормонах. Люди, прочитав гайд и применив первые рекомендации, ощутили реальные результаты: вернули жизненную энергию, упорядочили здоровье, улучшили отношения и самооценку.
  • Тебе не надо принимать чудо-таблетки, не колоть гормоны. 

Готов избавиться от усталости, вернуть мужской драйв и перестать кормить мифы?
Просто нажми на кнопку и получи бесплатный ВИДЕО гайд «5 гормонов, без которых не будет ни драйва, ни мужской мощи, и 15 мифов про тестостерон, которые тебя тормозят».

Да, хочу получить гайд!

Часто задаваемые вопросы

Не нашёл ответ? 

Тогда тебе нужно срочно скачивать гайд. Столько сомнений может быть только в голове и в теле, которые уже съедают твою мужскую энергию ежесекундно

Беру!

Данный гайд (далее — «Материал») предназначен исключительно в качестве общеобразовательного, ознакомительного и рекомендательного ресурса. Вся содержащаяся в нём информация представлена «как есть» и не претендует на замену профессиональной медицинской, психологической, юридической или любой иной специализированной консультации. Авторы, разработчики и распространители Материала (далее — «Мы», «Наша сторона») приложили все разумные усилия для проверки достоверности и актуальности сведений, однако не гарантируют абсолютную точность, полноту или релевантность данных, приведённых в тексте. Не является медицинской услугой. Любые указанные в Материале методы, упражнения, режимы питания, принципы распорядка дня, примеры дополнительных процедур и способы изменения образа жизни носят характер рекомендаций, основанных на личном опыте, общедоступных научных публикациях и обобщённых практиках. Мы не являемся лицензированным медицинским учреждением, а также не предлагаем индивидуальных диагностических, лечебных или терапевтических услуг. Любое решение, принимаемое на основании рекомендаций из Материала, вы принимаете по собственной инициативе и на собственный риск. Индивидуальные особенности и риски. Каждый человек обладает уникальными физиологическими, психологическими, генетическими и социальными особенностями. Применение методов или техник, указанных в Материале, должно сопровождаться учётом личной истории здоровья, уровня физической подготовки, индивидуальных ограничений по питанию, а также наличия хронических заболеваний. Если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания, заболевания, травмы или подозрения на них, настоятельно рекомендуется обратиться к профильному специалисту (врачу, психологу, диетологу, тренеру) для получения профессиональной консультации прежде, чем следовать любым советам, изложенным в Материале. Отсутствие гарантии результата. Все рекомендации, стратегии, планы действий, описанные в Материале, являются обобщёнными и не гарантируют конкретного результата для каждого отдельного пользователя. Реализация тех или иных советов может приводить к различным исходам в зависимости от ряда факторов: регулярности соблюдения рекомендаций, состояния здоровья, психического и эмоционального фона, условий окружающей среды и других обстоятельств, на которые Мы не можем оказывать прямое влияние. Ограничение ответственности. Мы не несём ответственность за любые прямые, косвенные, случайные, особые, штрафные, побочные убытки или ущерб, возникшие в связи с использованием или невозможностью использования Материала, а также за любые решения, принятые на основании рекомендаций или сведений, полученных из Материала. Это включает, но не ограничивается: ущерб для здоровья, потерю прибыли, срыв планов, потерю деловой репутации и т. д. Решение о применении изложенных рекомендаций всегда лежит исключительно на вас, и вы осознаёте, что действуете на свой страх и риск. Проверка и консультация со специалистом. Наша сторона призывает каждого пользователя Материала регулярно проверять актуальность советов и рекомендаций, сопоставлять их со своим реальным состоянием и, при необходимости, консультироваться с соответствующими специалистами, включая врачей, психологов, фитнес-тренеров, юристов или финансовых консультантов (в зависимости от темы рекомендаций). Мы не осуществляем контроль за тем, каким образом пользователь применяет полученные рекомендации, не участвуем в отслеживании результатов, не оцениваем возможные риски, связанные с индивидуальными особенностями. Характер рекомендаций. Вся информация, предоставленная в Материале, имеет исключительно рекомендательный, информативный и просветительский характер. Никакие пункты, советы, руководства или описанные в нём методики не могут рассматриваться как обязательство к исполнению, а также как официально заверенная инструкция по лечению, тренировкам или другим сферам деятельности. Предложения, содержащиеся в Материале, не являются формой принуждения или гарантированным рецептом решения любых проблем. Интеллектуальная собственность. Материал может содержать ссылки, описания, цитаты или упоминания других исследований, статей, методик, программ, программного обеспечения, интернет-ресурсов и т. д. Все упомянутые объекты остаются интеллектуальной собственностью их авторов и правообладателей. Мы не претендуем на чужие авторские права и не несем ответственности за контент внешних источников. Ответственность пользователя. Загружая, используя, читая и/или распространяя данный Материал, вы подтверждаете, что: Ознакомились с данным отказом от ответственности и полностью понимаете его содержание и последствия. Понимаете добровольность применения изложенных в Материале рекомендаций и обязуетесь самостоятельно оценивать риски. Снимаете с Нас какую-либо прямую или косвенную ответственность за возможные негативные последствия ваших решений, действий или бездействий, связанных с использованием информации, взятой из Материала. Политика изменений и дополнений. Мы оставляем за собой право в любое время вносить изменения, правки, уточнения, дополнения в данный Материал и настоящий отказ от ответственности без предварительного уведомления. Новая версия отказывается от ответственности в равноценной мере и вступает в силу с момента опубликования или предоставления пользователям Материала в обновлённом виде. Итоговое положение. Использование вами Материала подтверждает, что вы принимаете условия данного отказа от ответственности в полном объёме. Если вы не согласны с любым из пунктов, описанных выше, просим вас немедленно прекратить использование Материала и не применять изложенные рекомендации. Настоящий отказ от ответственности ориентирован на максимальную прозрачность взаимоотношений между Нами (создателями/распространителями Материала) и Пользователями, а также на недопущение любых ложных ожиданий и конфликтов. Мы желаем всем пользователям крепкого здоровья, положительных изменений в жизни и результативной работы над собой, но подчёркиваем, что именно вы несёте полную ответственность за те решения и действия, которые принимаете, опираясь на информацию, полученную из данного Материала.