ТЫ УЖЕ 100 РАЗ ПЫТАЛСЯ СОБРАТЬСЯ

Пора перестать пытаться — и собрать себя по рабочей системе "Биология поведения человека"

Онлайн-курс для тех, кто застрял между мечтой и прокрастинацией. Управление поведением и вниманием — через реальные инструменты, а не мотивационные фразы

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО

Кому точно подойдет этот курс

1
2
3
4

Умный, но застрял

Ты: Фриланс-маркетолог, был в найме, ушёл “в свободное плавание”. Зарабатываешь 120–150к, но доход нестабилен

Постоянно планируешь, смотришь вебинары, читаешь, но не делаешь. Срываешься на сериалы, отвлекаешься, откладываешь даже важное

Страх: Так пройдёт вся жизнь. Я так и останусь ‘потенциальным’.
Мечта: Вырваться. Собрать себя. Стать стабильным, уверенным, фокусным.

Что болит: Я знаю, что могу больше. Я реально умный. Но почему я не двигаюсь?

После курса:

✅ Ты собираешь себя. Внутри — тишина, снаружи — действие
✅ Ты не думаешь “с чего начать” — ты просто берёшь и делаешь
✅ У тебя наконец есть система, которая держит тебя — а не ты её

Продвинутая, но без стержня

Ты: Дизайнер, эксперт, нутрициолог, проводишь марафоны, медитации, прошла всё. Зарабатываешь 90–150к

То в потоке, то в апатии. Вдохновляешься → теряешься → очередной марафон → откат. Не можешь выстроить стабильность и внутренний “стержень”.

Страх: Я останусь в этой внутренней болтанке навсегда.
Мечта: Глубина + структура. Система, которую не нужно тянуть — она держит тебя сама.

Что болит: Я знаю, как должно быть. Но не могу выстроить систему, чтобы в этом жить.

После курса:

✅ Ты становишься стабильной. Фокус + поток
✅ Ты больше не проваливаешься в качели
✅ Внутри появляется структура, которая держит — даже когда эмоции скачут

Бизнес есть, себя нет

Ты: Предприниматель, запустил пару продуктов, бизнес работает. Деньги есть, но кайфа нет

Дела делаешь, но по инерции, а внутри пустота. Откладываешь запуск нового. Тебя ничего не радует. Чувствуешь, что теряешь себя — и боишься, что настоящий ты никогда не вернётся

Страх: Я стану тем, кто когда-то был сильным. И всё.
Мечта: Вернуть энергию, желание, ясность и вкус к жизни.

Что болит: Раньше вставал — и рвал. А теперь ничего не хочу. Выгорел. Всё бесит.

После курса:

✅ Ты снова чувствуешь вкус к жизни
✅ В тебе появляется энергия, ясность, внутренний драйв
✅ Ты больше не просто работаешь — ты снова живёшь

Психолог, но не на своём месте

Ты: Коуч, психолог, консультант. Знаешь кучу техник. Учишь людей, как жить, но сама не живёшь так

Постоянно в саботаже. Качели: то гиперактивна, то полностью выключаешься. Стыдно за то, что не можешь быть собой даже в своей практике.

Страх: Я никогда не выйду на следующий уровень. Всегда буду ‘почти’.
Мечта: Перейти в состояние внутренней силы и устойчивости.

Что болит: Я всё знаю. Я даже другим это даю. Но сама постоянно сливаюсь.

После курса:

✅ Ты больше не играешь в “осознанность” — ты живёшь в ней
✅ Внутри появляется стержень и устойчивость
✅ Ты совпадаешь с собой. Без напряжения. Без маски

ПОЛУЧИТЬ ВСЕ УРОКИ

Что реально даст тебе курс «Биология поведения»

Это не курс про “развиваться”.
Это — перезапуск твоей жизни.
Ты не просто узнаёшь. Ты перестраиваешь себя — шаг за шагом, день за днём.

1
2
3
4
5
6

Отключается внутренний автопилот

Когда ты действуешь не потому, что хочешь, а потому, что “так всегда было”. Когда ты реагируешь автоматически — раздражением, прокрастинацией, уходом в YouTube или еду
Когда ты даже не замечаешь, как снова оказался в болоте

РЕЗУЛЬТАТ

Автопилот больше не управляет тобой. Ты начинаешь выбирать, как действовать — а не автоматически сливаться.

Ты возвращаешь контроль над жизнью, деньгами, телом, отношениями

  • Уходит ощущение, что всё в жизни — “как попало”
  • Ты больше не живёшь по принципу “что получится — то получится”Ты выстраиваешь реальную систему под себя:

    • как ты работаешь
    • как ты отдыхаешь
    • как ты держишь энергию
    • как ты двигаешься вперёд

РЕЗУЛЬТАТ

Моя жизнь наконец стала собранной. Не идеальной. Но настоящей и управляемой.

Ты начинаешь управлять своими реакциями, вниманием и мотивацией

  • Больше не реагируешь в слепую — ты осознаёшь, выбираешь, держишься
  • Ты не срываешься на близких, не проваливаешься в тревогу, не тонешь в раздражении
  • Внимание больше не расползается по 30 задачам — ты фокусен, ясен, собран

РЕЗУЛЬТАТ

Я впервые почувствовал, что могу управлять собой. Не бороться. А реально держать.

Ты перестаёшь саботировать себя, сравнивать и сливаться

  • Уходит бесконечное “почти начал”, “почти получилось
  • Больше не смотришь на других с внутренним «почему у них, а не у меня»
  • Ты перестаёшь быть себе врагом — и становишься партнёром

РЕЗУЛЬТАТ

Я больше не боюсь своих провалов. Я просто иду дальше.

Ты перестаёшь ждать вдохновения — ты просто начинаешь делать

  • Без вспышек, без надрыва, без “нового листа"
  • Просто шаг за шагом — стабильно, без истерик
  • Ты не тащишь себя — тебя движет внутренняя система

РЕЗУЛЬТАТ

Я не ищу больше, как начать. Я уже в пути. И я его сам выстроил.

И самое главное:

  • Ты становишься тем, кем давно хотел быть, но не мог включить
  • Не потому что ты слабый — а потому что жил на автопилоте
  • Теперь у тебя есть схема, инструмент, алгоритм — и ты сам у руля

ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАНС

Программа курса

Курс состоит из 8 модулей
1
2
3
4
5
6
7
8
9

Вводный модуль (4 урока)

Ты поймёшь:

  • Почему ты не можешь “просто взять и собраться”

  • Как работает твой автопилот

  • Что будет происходить с тобой во время курса (предупреждаем заранее)

Результат:

Ты увидишь, где именно в тебе запускается саботаж, и начнёшь отслеживать это в реальной жизни — с первого дня.

Модуль 1. Как человек принимает решения и с помощью чего можно это контролировать (4 урока)

Ты узнаешь:

  • Как мозг принимает решения — неосознанно

  • Что влияет на поведение больше, чем логика и цели

  • Как “встроить” новый паттерн поведения — без борьбы

Результат:

Ты начнёшь управлять своим вниманием и поведением, а не улетать в прокрастинацию, сравнение или тревожные петли.

Уже после этого модуля ты перестанешь быть заложником чужих мнений и случайных эмоций.

Модуль 2. Как формируются проблемы и что сделать, чтобы выйти победителем из сложной ситуации (5 уроков)

Ты увидишь:

  • Как конкретно возникают “проблемы” — и почему ты застреваешь

  • Что такое “алгоритм проблемы” и как его переписать

  • Почему ты повторяешь одно и то же, даже если осознаёшь это

Результат:

Ты начнёшь развязывать свои паттерны — не бороться с ними, а перестать их запускать вообще.

Модуль 3. Семь правил постановки цели и согласование на 4 уровнях (4 урока)

В этом модуле:


  • Почему обычные цели не работают

  • Что такое “4 уровня согласования” — и как выстроить свою жизнь под себя

  • Как поставить цель так, чтобы она тянула, а не давила


Результат:

Ты получаешь пошаговую инструкцию своей эффективной жизни — и начинаешь ей пользоваться.

Модуль 4. Мотивация, дисциплина, стремление (8 уроков)

Разберёшь:

  • Почему “мотивируй себя” — не работает

  • Как встроить внутреннюю тягу к движению

  • Как поднять мотивацию до максимума — без истерик, без выгорания, без жертв

Результат:

Ты просыпаешься с ощущением: “Я хочу жить. Я хочу делать. Я хочу расти.”
Это не хайп. Это встроенная тяга к движению.

Модуль 5. Стресс и дистресс, алгоритм выхода из стрессов (2 урока)

Изучишь:

  • Как работает стресс в теле и мозге

  • Почему “просто успокойся” — не работает

  • Как выходить из стресса через тело, дыхание, микро-действия

Результат:

Ты перестаёшь залипать в стрессе и тревоге, и начинаешь возвращаться к себе спокойно, точно, системно.

Модуль 6. Страх и как с ним подружиться (5 уроков)

Осознаешь:

  • Почему страх — это не враг, а топливо

  • Как превращать страх в драйв, ресурс, силу

  • Как действовать, даже если внутри “тряска”

Результат:

Страх больше не парализует тебя. Он становится твоим компасом и зарядом.
Ты больше не откладываешь, когда страшно.

Модуль 7. Версия три точка ноль (2 урока)

Сформируешь:

  • Детальную инструкцию: “Как мне стоит себя вести, чтобы выйти на новую версию себя”

  • Сценарий, как ты хочешь жить и реагировать — сознательно

  • Архетип своей новой личности

Результат:

Ты выходишь из режима “реагирую на жизнь” → в режим “создаю свою жизнь”.

Модуль 8. BIG DATA, как при помощи одной таблицы в эксель взять контроль  (1 урок)

Настроишь:

  • Excel-инструмент, который отражает твои действия, паттерны, состояния

  • Архив своего поведения: когда ты “на коне”, когда проваливаешься — и почему

  • Прогноз своей продуктивности, мотивации и энергии

Результат:

Ты управляешь собой, как системой. Видишь, где тебя “сносит” — и заранее это купируешь.
Ты стал руководителем своей жизни, а не пассажиром.

ВЫБРАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ, А НЕ СТРАХ

Что говорят те, кто работал со мной и какое у них отношение к моим продуктам

1
2
3
4
5
6
7
8
9
ЗАБРАТЬ ВСЕ УРОКИ

Для кого это реально работает

Этот курс — не для всех. Это не марафон, где тебе скажут “улыбайся и медитируй”. Это — для тех, кто уже зашёл глубоко, но не выбрался.

1
2
3
4

Ты много знаешь, но не действуешь

  • Ты можешь объяснить любую свою проблему
  • Ты читаешь, смотришь, анализируешь — но снова откладываешь
  • Ты уже знаешь, почему ты себя сливаешь — и всё равно сливаешь
  • Ты каждый день обещаешь себе начать — и снова не делаешь

РЕЗУЛЬТАТ

Ты перестаёшь жить в “разрыве”.
Начинаешь делать то, что хочешь, а не просто осознавать, почему ты не делаешь.
Появляется действие вместо анализа. Энергия вместо теории.
Ты наконец действуешь. Спокойно. Последовательно. Каждый день.

Ты уже был в терапии, марафонах, книгах… но всё ещё застрял

  • Ты прошёл десятки продуктов. Ты не новичок.
  • Ты — “прокачанный”, “осознанный”, “насмотренный”.
  • Но ты всё ещё в той же точке. И внутри уже поднимается вопрос: “А может, со мной правда что-то не так?”

РЕЗУЛЬТАТ

Ты понимаешь, что с тобой всё в порядке — у тебя просто не было системы, которая меняет поведение.
Ты выходишь из замкнутого круга “ещё чуть-чуть знаний”.
И начинаешь перестраивать себя на уровне действия, не на уровне вдохновения.

Ты хочешь результат, а не вдохновляющий пинок

  • Ты умеешь загораться. У тебя было 100 “пиков вдохновения”.
    Но они все сдувались. 
  • Тебе надоело зажигаться — ты хочешь, чтобы зажглось и горело.
  • Ты готов работать — но только если это реально работает.

РЕЗУЛЬТАТ

Ты получаешь рабочую систему, которая заменяет “волю” на устойчивое внутреннее движение.
Без вдохновения. Без хайпа.
Ты не тащишь себя — ты идёшь, потому что тяга встроена.

Ты устал быть человеком, который “почти начал”

  • Ты 100 раз “был на грани”. Всё было готово.
  • Ты почти взялся за проект. Почти собрался в зал. Почти начал вести блог. И каждый раз: откат, прокрастинация, злость, стыд.

РЕЗУЛЬТАТ

Ты начинаешь. И продолжаешь.
Ты больше не “на старте”. Ты в движении.
Ты видишь результат. Ты держишь темп. Ты собираешь себя в реальности, не в голове.

ЗАБРАТЬ ВСЕ УРОКИ

Что будет, если не сделать это сейчас

Ты останешься в болоте “почти”

Ты будешь продолжать:

  • планировать — но не запускать

  • знать — но не делать

  • мечтать — но саботировать

  • читать — но избегать действия

Ещё год пройдёт, а ты снова будешь в этой точке

  • В том же сценарии
  • С теми же обещаниями “в понедельник начну”
  • С тем же злым внутренним голосом: “Ты опять слился"

И снова скажешь себе: “Почему я не начал тогда?..”

Ты уже был на грани решения. Уже чувствовал: это про тебя.
И если ты не пойдёшь — ты снова окажешься в том же месте.

Но в этот раз — с ещё большей усталостью. Ещё меньшей верой. И ещё глубже в болоте.

Самое опасное — ты перестанешь верить, что можешь измениться.
А это и есть точка, из которой выбраться сложнее всего

Кто автор курса

Артем Борз

Я не гуру. Не просветлённый. Не “успешный успех”.
Я человек, который годами жил в зацикленности, прокрастинации и внутреннем саботаже — и выбрался оттуда сам.

За последние 1,5 года я сменил несколько направлений и пережил полный вылет из системы. До этого зарабатывал огромные деньги. Был приглашённым гостем крупных мероприятий и авторитетом среди топов рынка.

  • Прошёл личный путь от тревожного, разорванного на куски “почти-собранного” до устойчивого состояния “я знаю, кто я, чего хочу и что делаю”

  • Создал систему, которая не вдохновляет — а перепрошивает поведение, реакции, внимание и мотивацию

Всё, что ты проходишь сейчас — я проходил сам.
Я не рассказываю, как “правильно”. Я даю тебе инструменты, которые работают, когда мотивация не работает вообще.

Моя задача — не вдохновить тебя, а включить тебя обратно в себя.
Без психотерапевтического стула.
Без эзотерики.
Без давления.
Только ты, система — и результат.

ЗАБРАТЬ ВСЕ УРОКИ

Ответы на ваши вопросы:

ЗАБРАТЬ ВСЕ УРОКИ

Онлайн-курс «Биология поведения» предоставляется в образовательных и информационных целях. Его цель — познакомить участников с подходами к саморегуляции, управлению вниманием, поведенческими стратегиями и принципами личной устойчивости. Курс не является медицинской или психотерапевтической помощью, не заменяет консультации врача, психиатра, психотерапевта, клинического психолога или иного специалиста. Материалы курса не предназначены для диагностики, лечения, купирования симптомов заболеваний психики, психосоматики или любых расстройств, требующих медицинского вмешательства. Если у вас имеются установленные психологические или психиатрические диагнозы, вы проходите медикаментозную терапию, находитесь в депрессивных, тревожных, зависимых или дестабилизированных состояниях, мы настоятельно рекомендуем не использовать данный курс как способ лечения или коррекции. Пройдите консультацию с профильным специалистом перед началом обучения. Проходя курс, вы осознанно берёте на себя всю полноту ответственности за своё состояние, действия, мысли, ощущения и последствия любого применения представленных материалов. Вы подтверждаете, что действуете добровольно и самостоятельно, понимая, что любые внутренние изменения, психологические реакции, переосмысления, решения и шаги, совершённые вами в рамках курса или после него, — это результат вашей личной инициативы. Автор, команда, технические исполнители, партнёры, хостинг-платформы и любые другие вовлечённые лица не несут ответственности за возможные последствия, изменения, выводы, реакции или итоги, к которым вы можете прийти в результате прохождения курса. Результаты, которых вы можете достичь, строго индивидуальны. Мы не обещаем, не гарантируем и не утверждаем, что участие в курсе приведёт к увеличению дохода, восстановлению отношений, исцелению, кардинальным трансформациям, избавлению от тревоги, выгорания, внутреннего конфликта, прокрастинации или иных состояний. Курс — это инструмент. Он требует осознанного участия, регулярности, внимания и зрелой позиции. В нём нет волшебной таблетки, гарантированных “сдвигов” или автоматического “перезапуска”. Всё зависит от вас — вашего состояния, готовности, этапа жизни и вовлечённости в процесс. Даже в случае полного прохождения курса возможны разные эмоциональные состояния: апатия, временное обострение, сопротивление, раздражение, внутренние срывы и желание бросить. Это нормальная часть адаптации при выходе из привычных сценариев. Однако если в процессе прохождения вы сталкиваетесь с тяжёлой внутренней симптоматикой — паникой, обострением депрессии, навязчивыми мыслями, потерей контроля или сильной дестабилизацией — мы настоятельно рекомендуем приостановить участие и обратиться за профессиональной психиатрической или психотерапевтической помощью. Курс не предназначен для работы с такими состояниями и не берёт на себя ответственность за их обострение или проявление. Все материалы курса (видео, тексты, инструкции, практики, таблицы, аудио, email-рассылки и др.) носят исключительно образовательный и прикладной характер. Они не навязывают философию, религию, эзотерические или политические взгляды, не содержат манипулятивных или авторитарных посылов, не провоцируют зависимости, культ личности или эмоциональную привязанность к автору. Курс построен на принципах взрослого взаимодействия, уважения к границам, самостоятельности и бережности к процессу. Вы можете проходить его в одиночку, в своём темпе, без вовлечения в чаты, публичные отчёты или обратную связь. Всё, что происходит внутри, остаётся внутри — если только вы сами не пожелаете поделиться. Курс предоставляется полностью бесплатно. Вы не обязаны ничего покупать, не подключаются автоплатежи, не предлагаются обязательные апгрейды, нет «платных модулей» или «закрытых частей». Это принцип — сделать системную помощь доступной. Однако вы соглашаетесь с тем, что все материалы курса охраняются авторским правом, не могут быть воспроизведены, распространены, копированы, проданы, монетизированы или переданы третьим лицам без прямого письменного разрешения автора. Использование материалов в коммерческих целях, публикация в открытом доступе или передача в сторонние проекты противоречит условиям участия и будет расцениваться как нарушение интеллектуальных прав. Автор курса сам прошёл путь от системного внутреннего самосаботажа до устойчивости, осознанного поведения и спокойной силы. В основе курса лежит его личная практика, десятки кейсов, наблюдений, психофизиологических принципов, логика поведения и многолетняя работа с людьми. Это не терапия. Это — алгоритм, который может стать твоей внутренней опорой. Курс не вдохновляет. Он собирает. Он не лечит. Он включает. Если ты готов взять ответственность за свою жизнь — ты получишь работающую систему. Если нет — лучше не начинать. Участие в курсе возможно только лицам старше 18 лет. Несовершеннолетние, лица с ограниченной дееспособностью, лица, находящиеся в кризисных психических состояниях, не допускаются к прохождению курса. Если ты не уверен в своём состоянии — начни с обращения к специалисту, а не к курсу. Проходя курс, ты подтверждаешь, что ознакомился с настоящим отказом от ответственности, осознаёшь, что ни один результат не гарантирован, что все действия, практики и интерпретации — твой осознанный выбор, и что ты снимаешь с автора, платформы и всех причастных сторон любую ответственность за результат, последствия, внутренние состояния или жизненные решения, принятые в процессе или после прохождения курса. Если ты не согласен с этим текстом — не начинай прохождение. Если согласен — добро пожаловать. Ты здесь не ради красивых слов. Ты здесь, чтобы вернуть себе себя. И это возможно. Но только если ты сам возьмёшь этот путь в руки.